自分を表現する

表現することを恐れた時は、

思い出して欲しい。

私達が求めているものは、

「完璧なあなた」という表現では決してなく、

「そのままのあなた」という表現。

人はそこに美しさを見るのだから。

その表現にこそ血が通い、いのちが宿るのだから。

そしてその体温が、人の心を温め、癒すのだから。

だから表現することを止めないで欲しい。

勝手にそれを「誰の役にも立たないだろう」なんて決めつけて、

引っ込めないで欲しい。

「まだ準備ができてないから」という理由で、

待たないで欲しい。

いま、この場所で、

そのままのあなたを表現しよう。

愛を持って。

それはもう、あなたの中にあるから。

感謝を感じる

あなたは日頃どれくらい感謝を感じていますか?

このように聞かれると、感謝することがまるで義務のように感じられて、嫌な気分になるかもしれません。

また、感謝が足りない自分に対して、ダメ出ししたり責めたくなるかもしれません。

けれど、そんなことをする必要はありません。

感謝を感じる目的は、あなたを判断するためではなく、

あなたが幸せになるためだからです。

そして感謝は「する」ものではなく、あなたの中に既にちゃんと「ある」のです。

お腹や気持ちを満たしてくれる食べ物や飲み物、

体を大事に保護してくれる洋服や靴

あなたの心や体を安全に保ってくれる、家や部屋

あなたを励ましたり、明るい気持ちにさせてくれる、誰かからの言葉。

あなたに静かに寄せられる心使いや、あたたかな気持ち。

それらは決して当たり前にそこにあるのではなく、

誰かが想いを抱き、アイディアを生み出し、育み、形にした結果、

あなたの元にやってきたのです。

そこに必ず潜んでいる誰かの献身。

そのことに気づけば気づくほど

その献身を感じれば感じるほど

感謝があなたの内側にちゃんと存在していることにも気がつくでしょう。

あなたの中にしっかりと深く根付いている感謝の波動に繋がり

それを味わってみましょう。

あなたの1日があたたかな感謝の気持ちで満たされますように。

自分に与える

あなたは日頃どれくらい自分に与えていますか?

誰かに与えたり、何かをやり遂げてからではないと、自分に与えてはいけないと思っていませんか?

そうやって自分を後回しにしていないでしょうか?

それは神様や宇宙の意図ではありません。

グズグズせずに、まずは自分自身に対して、喜びや楽しさをたっぷりと与えましょう。

ゆったりとした静かな時間

一杯の温かな飲み物

心弾むようなお気に入りのアイテム

ふかふかのベッドで眠ること

ペットや愛する人との触れ合い

あなたはそれらを受け取る価値があります。

あなたが自分自身に対して与え、受け取った時、

世界も同時に受け取ります。

愛と喜びに満ち溢れた一週間をお過ごしください。

 

繋がる

ハートとハートの繋がりは、私達をあたたかさと安心感で満たします。

繋がりがあると、私達には何でもできるというパワーと信頼感が、自分の深い部分から湧いて来ることに気がつきます。

そこに、健全なエネルギーの循環が生じるからです。

愛ある繋がりがあるところには、神聖なプロジェクトや計画が降りてきます。

そこには、献身を通して得られる喜びや、創造する楽しさ、成長しながら豊かさを増して行くことなど、

全員にとっての滋養あるレッスンが存在しています。

今週は人との繋がりや、ハートとハートの繋がりを感じてみましょう。

そこにある豊穣なエネルギーと慈愛と楽しさをたっぷりと受け取ってください。

あなたの一週間がたくさんの愛ある繋がりと信頼感で満たされますように。

 

 

 

自分自身の波動に繋がる

日々色々なことが起こる度に、心配や不安に苛まれたり、

未来や自分自身に対する疑いに取り憑かれ、心が自由に飛び跳ねられないように感じる時もあるでしょう。

そんな時は、ゆっくり深呼吸をして

自分自身の魂の波動に繋がることを心がけてみてください。

自分自身の波動に繋がると、

まるでふるさとに戻ってきたかのような、安心感を得ることができます。

そのままでいいのだと思い出し、

どこかに行く必要も、自分以外の何者かになる必要もないのだということを

思い出すでしょう。

そうすると、心は落ち着き

平安が戻ります。

心配や不安に襲われる度に、

自分自身の波動に繋がり直してみましょう。

どうか安心感に包みこまれるような、優しい一週間をお過ごしください。

 

ハートを感じる

今週のメッセージは、「ハートを感じる」です。

ハートは私たちの源であり、故郷です。

そのエネルギーは、どんなにトゲトゲしい波動をも

瞬時に愛で溶かします。

ハートの声は、甘やかであり、優しいささやき。

思考は大声で騒ぎたて、あなたを恐れへと駆り立てますが

ハートのエネルギーと繋がれば、永遠の安心感で満たされます。

今週は、あなたのハートから常にあたたかく放たれている、その波動に繋がることを意図してみましょう。

それはあなたに、大事なものや大好きなものを思い出させてくれ、

無限の歓びと幸福へと、誘うでしょう。

あなたの一週間が、どうかあたたかさと歓びの波動で満たされますように。

インスピレーション

2月12日の週のテーマは「インスピレーション」

インスピレーションやひらめきは、思考を越えたアイディアや解決策をもたらします。

それを受け取るコツは、思考を鎮め、スペースを空けること。

忙しく隙間時間を埋めたり、思考やプランニングばかりすることを手放し、

ぼーっとできる時間を持ちましょう。

宇宙は真空を嫌うので、スペースが空くと、そこに何かいいものをもたらしてくれます。

聞きたいことがあったら、宇宙に問いを投げ、答えが入る余地を空けましょう。

両手を空っぽにして待っていたら、必要なタイミングで、「気づき」という形で自然と答えはもたらされます。

散歩をしたり、お風呂に入ったり、乗り物に乗っている時にぼんやり外の景色を眺めたり。

そういった時が、インスピレーションを受け取るチャンスです。

コントロールを手放し、全部自力でやることも手放し、

宇宙にあなたを手助けするスペースを与えてあげましょう。

あなたの一週間が、インスピレーションと静かなワクワクで満ちたものでありますように。